Treinão da Tartaruga 2026: corrida sem cronômetro na Orla do Icuí, em Ananindeua, em 21 de novembro

O 4º Treinão da Tartaruga reúne corredores e caminhantes de todas as idades no sábado, 21 de novembro de 2026, com largada às 6h, na Orla do Icuí, em Ananindeua. A proposta é simples: cada participante corre ou caminha no próprio ritmo, sem pressão de tempo, num clima de encontro entre amigos e famílias, com música ao vivo.

Serviço

• Data: sábado, 21 de novembro de 2026.
• Largada: 6h.
• Local: Orla do Icuí, Ananindeua.
• Taxa de participação: R$ 40, mais a doação de 1 kg de alimento não perecível.
• Animação: DJ Paulinho, o Paulinho 70, que comanda o som e a cerimônia de largada.
• Realização: DJ Paulinho 70.

Veja o evento na agenda da Pará+.

Por que tartaruga

O nome resume o espírito do treinão: não é competição. Ninguém precisa ser rápido, e o que conta é participar, se exercitar e confraternizar. É uma boa porta de entrada para quem quer começar a correr e tem receio de provas com cronômetro, pódio e corredores experientes.

• Nu Metal Experience Tour em Belém: tributos a Linkin Park, Slipknot, Limp Bizkit e System Of A Down em 27 de novembro
• Sexta Saori faz 8 anos com DJ Fábio San e Banda Muvi no Liv Club em 7 de novembro; veja mesas e camarotes
• Jazz em Belém: guitarrista Jimi Oliver toca no Jazz'On Club, no Casarão Boulevard, em 12 de novembro

Feriadão

O sábado, 21, é o dia seguinte ao Dia da Consciência Negra, feriado nacional na sexta, 20. Para muita gente, é o fim de semana prolongado, o que facilita acordar cedo e emendar o programa com um café da manhã em família na orla.

A Orla do Icuí

A Orla do Icuí, em Ananindeua, fica às margens do rio e virou ponto de caminhadas, corridas e lazer de moradores da região metropolitana. De manhã cedo, a temperatura é mais amena e o visual do rio ajuda a tornar o treino mais agradável.

Dicas para correr cedo em Belém

• Durma bem na véspera e tome um café da manhã leve antes de sair.
• Às 6h o sol ainda está fraco, mas esquenta rápido. Use protetor solar e boné.
• Hidrate-se antes e depois da prova.
• Iniciantes podem alternar corrida e caminhada sem problema.
• Diante de tontura, enjoo ou dor no peito, pare e procure ajuda.

Para quem está começando

Quem nunca correu pode ir caminhando, alternar trote e caminhada ou fazer só parte do percurso. O importante é respeitar o próprio corpo. Para criar o hábito, vale combinar com um amigo ou parente e transformar o treinão no primeiro de vários encontros ao longo do ano, em vez de uma única manhã de esforço.

Solidariedade

O quilo de alimento faz parte da inscrição. Leve no dia, separado, para entregar à organização na chegada. Prefira itens de cesta básica, como arroz, feijão, açúcar, macarrão e óleo, dentro da validade.

Outras corridas do mês estão na agenda da Pará+.