Chá de folha de manga: contraindicações, para que é usado e o que a ciência diz

O chá de folha de manga é usado como remédio caseiro em muitas casas, principalmente para controlar o açúcar no sangue. Mas as pesquisas em humanos ainda são poucas, e o chá tem contraindicações importantes. Quem toma remédio para diabetes, gestantes, crianças pequenas e pessoas com alergia a manga ou caju devem evitar ou só usar com orientação médica.

Quem deve evitar

• Diabéticos em tratamento: se o chá realmente baixar a glicose, pode somar ao efeito do remédio ou da insulina e causar hipoglicemia, com tremor, suor frio e tontura. Não troque o remédio pelo chá.
• Gestantes e lactantes: não há estudos de segurança suficientes.
• Crianças pequenas: pelo mesmo motivo.
• Alérgicos a manga, caju ou aroeira: as três plantas são da mesma família, e a mangueira tem substâncias irritantes na seiva e nas folhas que podem causar coceira e vermelhidão em pessoas sensíveis.
• Quem vai fazer cirurgia ou exame de glicemia: avise o médico sobre qualquer chá que esteja tomando.

Para que o chá é usado

Na tradição popular, o chá de folha de manga aparece para diabetes, pressão alta, tosse e problemas digestivos. As folhas têm compostos estudados em laboratório, como a mangiferina, que mostraram efeitos antioxidantes e sobre a glicose em testes com células e animais. Esses resultados, porém, não garantem o mesmo efeito em pessoas, nem dizem qual seria a dose segura.

O que a ciência diz

A conclusão dos estudos disponíveis é que a planta merece mais pesquisa, mas não há base para recomendar o chá como tratamento. Remédio caseiro não passa por controle de dose: a quantidade de substâncias muda conforme a idade da folha, a variedade da mangueira e o tempo de fervura.

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Como costuma ser preparado

Na receita popular, usam-se folhas novas, bem lavadas, fervidas ou abafadas em água quente por alguns minutos. Quem decidir tomar deve usar pouca quantidade, não fazer uso contínuo por longos períodos e observar qualquer reação. Folhas de árvores perto de ruas movimentadas ou que receberam agrotóxico não devem ser usadas.

Sinais para parar

• Coceira, vermelhidão ou inchaço na boca e na pele.
• Tontura, tremor ou suor frio, que podem indicar glicose baixa.
• Dor de estômago ou diarreia.

Chá não substitui tratamento

Diabetes e pressão alta são doenças silenciosas que precisam de acompanhamento. Nas unidades básicas de saúde de Belém, é possível medir glicemia e pressão e receber orientação de graça. Para saber se um produto à base de plantas é autorizado, veja como conferir se um fitoterápico é aprovado. E se a dúvida é sobre outro chá popular, explicamos se o chá de cravo tira o sono.