Pegou muito sol? Conheça 3 receitas caseiras para aliviar queimaduras leves do verão

O verão no Pará convida a aproveitar praias, rios, igarapés e atividades ao ar livre. Porém, a exposição excessiva ao sol pode causar queimaduras leves na pele, com vermelhidão, ardor, sensação de calor e sensibilidade ao toque. Nessas situações, alguns cuidados caseiros seguros podem ajudar a aliviar o desconforto enquanto a pele se recupera.

É importante lembrar que as receitas caseiras devem ser usadas apenas em queimaduras solares leves. Quando a queimadura apresenta bolhas extensas, febre, dor intensa ou sinais de desidratação, é necessário procurar atendimento médico.

O que fazer logo após a exposição ao sol

Ao perceber os sinais de queimadura solar, a primeira medida é interromper a exposição ao sol e buscar um ambiente fresco e protegido. Em seguida, é recomendável resfriar a pele com água fria ou compressas frias, sem esfregar a área afetada.

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Também é importante usar roupas leves e soltas, evitar novas exposições solares e manter a pele hidratada. A ingestão de água ajuda o organismo a se recuperar da perda de líquidos causada pelo calor e pela inflamação da pele.

Compressa fria de camomila

A camomila é conhecida por suas propriedades calmantes e pode ser uma opção suave para aliviar a sensação de ardor em queimaduras solares leves.

Como preparar

• Ferva 250 ml de água.
• Adicione 1 colher de sopa de flores de camomila secas ou 1 sachê de chá de camomila.
• Deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
• Coe, espere esfriar completamente e leve à geladeira por alguns minutos.

Como aplicar

Umedeça uma gaze ou pano limpo no chá frio e aplique sobre a área queimada por 10 a 15 minutos. Repita o procedimento algumas vezes ao dia, sempre utilizando uma compressa limpa.

Gel natural de babosa

A babosa, também conhecida como aloe vera, é amplamente utilizada para hidratar e refrescar a pele. O gel presente no interior da folha pode proporcionar sensação de alívio em queimaduras leves.

Como preparar

• Lave bem uma folha de babosa.
• Corte-a ao meio e retire o gel transparente com uma colher limpa.
• Evite usar a parte amarelada próxima à casca, pois pode causar irritação em algumas pessoas.

Como aplicar

Aplique uma fina camada do gel sobre a pele limpa e seca. Deixe agir naturalmente, sem cobrir a região com curativos apertados. O gel pode ser reaplicado de 2 a 3 vezes ao dia, desde que a pele não apresente sinais de alergia ou piora da irritação.

Compressa de aveia

A aveia possui propriedades suavizantes e pode ajudar a reduzir a coceira e a sensação de irritação causadas pela queimadura solar.

Como preparar

• Misture 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos com água fria até formar uma pasta leve.
• Também é possível colocar a aveia em um pano limpo e mergulhá-lo em água fria para fazer uma compressa.

Como aplicar

Aplique a pasta ou a compressa de aveia sobre a área afetada por cerca de 15 minutos. Depois, enxágue suavemente com água fria e seque a pele sem esfregar.

Cuidados complementares para a recuperação

• Beba bastante água ao longo do dia para ajudar na hidratação do organismo.
• Use hidratantes suaves e sem álcool após as compressas, se a pele estiver íntegra.
• Evite coçar ou retirar a pele que estiver descamando.
• Não aplique gelo diretamente sobre a queimadura, pois isso pode agravar a lesão.
• Evite receitas caseiras com limão, manteiga, pasta de dente ou outras substâncias que possam irritar ainda mais a pele.

Atenção aos sinais de gravidade

Procure atendimento médico se a queimadura solar apresentar qualquer um destes sinais:

• Bolhas extensas ou em grande parte do corpo.
• Febre, calafrios ou mal-estar intenso.
• Dor intensa que não melhora com os cuidados iniciais.
• Náuseas, tontura ou sinais de desidratação, como boca seca e pouca urina.
• Inchaço importante, secreção ou sinais de infecção na pele.

Como prevenir novas queimaduras

A melhor forma de evitar queimaduras solares é adotar medidas de proteção antes da exposição ao sol. Use protetor solar com fator de proteção adequado ao seu tipo de pele, reaplique o produto conforme as orientações da embalagem e procure permanecer na sombra nos horários de maior intensidade solar, geralmente entre 10h e 16h.

Chapéus, roupas leves com proteção UV e óculos de sol também ajudam a reduzir os danos causados pela radiação solar. Mesmo em dias nublados, a radiação ultravioleta pode atingir a pele e causar queimaduras.

As receitas caseiras apresentadas podem trazer alívio temporário para queimaduras solares leves, mas não substituem cuidados médicos quando a lesão é mais intensa ou acompanhada de sintomas preocupantes. Cuidar da pele com responsabilidade é essencial para aproveitar o verão com mais saúde e segurança.