Pernas pesadas no final do dia: 4 hábitos que melhoram a circulação

Aquela sensação de chumbo nas pernas no fim do dia, o inchaço que aparece depois de horas em pé ou sentada, a dor que não deixa descansar direito à noite.

Se você se identificou, saiba que não está sozinha.

Esse desconforto é muito comum, especialmente entre mulheres após os 40 anos, e tem explicação.

No Pará, onde o calor intenso é presença garantida praticamente o ano todo, a situação pode se agravar ainda mais.

O calor dilata os vasos sanguíneos, favorece o acúmulo de líquido nas pernas e piora os sintomas de quem já tem predisposição para problemas circulatórios.

O que está por trás desse peso nas pernas A causa mais comum é a insuficiência venosa, quando as veias das pernas têm dificuldade para empurrar o sangue de volta ao coração.

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