Estudo com 277 mil pessoas associa solidão e isolamento a até 5,8 anos a menos sem transtornos mentais

Pesquisa publicada na Nature Communications separa os efeitos de ter poucos vínculos daqueles de estar insatisfeito com as relações.

Ter poucos contatos e sentir que as relações não atendem às próprias necessidades podem afetar a quantidade de anos vividos sem doenças.

Essa é a conclusão de um estudo observacional publicado em 23 de setembro de 2026 na revista Nature Communications, que analisou 277.489 adultos e associou solidão e isolamento social a uma redução de até 5,8 anos livres de depressão e ansiedade entre os homens.

A pesquisa foi conduzida por uma equipe da Celia Scott Weatherhead School of Public and Tropical Medicine, da Tulane University.

Os participantes tinham entre 40 e 69 anos e estavam livres de sete condições no início do acompanhamento: diabetes, doenças cardíacas, doenças pulmonares, demência, câncer, depressão e ansiedade.

O efeito apareceu com mais força na saúde mental Os pesquisadores usaram os 50 anos como referência para estimar quanto tempo as pessoas poderiam viver sem doenças físicas importantes ou transtornos mentais.

O resultado mostrou que a combinação de solidão e isolamento social esteve ligada a perdas diferentes para homens e mulheres.

Entre as mulheres que enfrentavam as duas condições, a estimativa foi de 2,4 anos a menos sem doenças físicas.

Entre os homens, a redução foi de 1,7 ano.

Quando o foco passou para depressão e ansiedade, a diferença aumentou: cerca de 3,7 anos a menos para elas e aproximadamente 5,8 anos a menos para eles.

Segundo a Tulane University, o estudo publicado em 23 de setembro de 2026 associou solidão e isolamento social a menos anos de vida livres de doenças físicas e transtornos mentais em adultos de 40 a 69 anos.

“Overall, the study found that social isolation and loneliness can have a significant impact on disease-free life expectancy”, afirmou Lu Qi, autor principal da pesquisa.

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