Água de gengibre para acelerar o metabolismo e secar a barriga

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Você já ouviu falar da água de gengibre para emagrecer? Tem muita receita de água de gengibre por aí. Mas a melhor e que funciona mais rápido é esta. Por quê? É que ela tem alguns segredinhos. Mas, antes da receita, que tal saber um pouco mais sobre o gengibre?

A raiz de gengibre, além de ser deliciosa, é bastante eficaz, composta de propriedades anti-inflamatórias, antiparasitárias, antivirais e antibacterianas. Ela age de forma intensa no sistema imunológico, digestivo e no cardiovascular.

O gengibre contém vitaminas (como a C) e minerais (como magnésio). É muito comum encontrá-lo na culinária, dando um gostinho especial nas comidas e bebidas. Neste post, vamos ensinar você a fazer a melhor água de gengibre.

Por que é a melhor? Porque ela vem reforçada com outros ingredientes. Além de desinchar e emagrecer, ela trata gripe e outras viroses. E também proporciona outros benefícios, como:

  • Melhora a circulação
  • Alivia as dores no corpo (inclusive enxaquecas e dores de cabeça)
  • Reduz o risco de pedras nos rins
  • Oferece nutrientes necessários para manter o funcionamento adequado do fígado
  • Estimula o metabolismo

Água de gengibre para acelerar o metabolismo e secar a barriga

Ingredientes:

  • 1 pedaço de 5cm de gengibre cortado em fatias
  • 1 limão cortado em rodelas (não precisa descascar)
  • 1 colher (café) de açafrão em pó
  • 1 colher (sobremesa) de óleo de coco
  • 1 litro de água

Modo de preparo:

  • Ferva a água com o gengibre.
  • Quando levantar fervura, adicione o limão, o açafrão, mexa, desligue o fogo e tampe a panela.
  • Espere dez minutos e acrescente o óleo de coco.

Como consumir:

  • Tome três xícaras por dia.
  • Consuma por no máximo duas semanas.
  • Se quiser continuar tomando, dê uma pausa de uma semana e retome por mais duas.

Atenção: Se for hipertenso(a), converse antes com seu médico para saber se pode ou não consumir gengibre.

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Saúde em Geral

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